Ako si pamätať, že máš piť vodu vďaka mobilnému telefónu s Androidom

Pitie medzi litrom a pol a dvoma litrami vody denne má niekoľko dôležitých výhod. Medzi hlavné patrí boj proti únave a únave, pomáha pri trávení a reguluje náš črevný priechod, rovnako ako sa celkovo zlepšuje náš imunitný systém a posilňuje sa proti takým strašným chorobám, ako je rakovina. Hlavným problémom našej súčasnej spoločnosti je, že všetko ide príliš rýchlo a my nemôžeme prestať. Ani vypiť pohár vody. Stres a návaly nás nútia doslova zabudnúť na hydratáciu a keď si to chceme uvedomiť, máme suché pery a veľkú bolesť hlavy, hlavné príznaky dehydratácie. Tu prichádza na rad náš mobilný telefón s Androidom.

Pripomenutie pitnej vody: vďaka tejto aplikácii môžete piť vodu, ktorú potrebujete každý deň

V obchode Google Play máme nástroje na všetko a ten, ktorý nám pomôže piť vodu každý deň, nebude výnimkou. V súčasnosti máme dokonca jednu, ktorá sa v populárnych aplikáciách vyšvihla na druhé miesto: volá sa „Pripomenutie pitnej vody“ a veľmi jednoduchým a praktickým spôsobom vám pomôže nezabudnúť piť vodu, ktorú dlžíš počas dňa. Stiahli sme si ho a povieme vám, ako to je a ako to funguje, aby ste si to tiež užili.

Hneď ako aplikáciu prvýkrát otvoríme, objaví sa hydratačný asistent, prostredníctvom ktorého vložíme svoje osobné údaje ako pohlavie, váha, čas prebudenia a ľahnutia do postele. Keď vyplníme dotazník, aplikácia zistí, v závislosti od toho, na čo ste odpovedali, koľko vody denne potrebujete. Napríklad v mojom prípade ste zvážili, že potrebujem 1 980 mililitrov denne. Zakaždým, keď vypijete pohár vody, musíte stlačiť pohár. Každý pohár, ktorý tvorí polovicu, obsahuje 200 mililitrov tekutiny. Toto opatrenie je možné upraviť stlačením malej ikony šálky, ktorú máme hneď vedľa hlavnej. Môžeme si zvoliť typ nádoby, cez ktorú pijeme, a jej kapacitu.

Ľahko konfigurovateľná a elegantne navrhnutá aplikácia

Na hlavnej obrazovke budete mať záznam o všetkých pohároch vody, ktoré ste vypili. Informácie, ktoré obsahuje, sú čas príjmu, množstvo vypitej tekutiny a čas, kedy vypijete ďalší pohár alebo nádobu, ktorú ste označili ako obvykle. V mojom prípade ide o 750 mililitrovú fľašu.

Hlavná obrazovka je rozdelená na tri karty. Prvý, „Štart“, už bol vysvetlený vyššie. Druhá z nich nám ponúkne históriu vašich pitných návykov s jednoduchými grafmi mesiacov a rokov, ukazovateľom cieľov dosiahnutých každý deň a správou o pití vody, ktorá obsahuje týždenný priemer vypitej vody, mesačný priemer, priemerný úspech a frekvencia pitia, to znamená koľkokrát pijete počas dňa.

Na karte nastavení môžeme upraviť všetky časy pripomienok, ktoré aplikácia vytvorila podľa nášho budenia a spánku, rovnako ako zvuk pripomienky, ako aj možnosť upraviť denné množstvo vody, ktoré musíme vypiť, aj keď toto číslo odporúčame vôbec nemeniť režim.

Aplikácia Pripomenutie pitnej vody je zadarmo, aj keď obsahuje reklamy, ktoré je možné odstrániť, ak si zakúpite jej verziu Pro, ktorej cena je 2,09 EUR.