Ako sa vyhnúť strate spánku sledovaním videí YouTube
Obsah:
Máte vo zvyku pozerať v posteli videá na YouTube? Alebo patríte k tým, ktorí začnú pozerať video a potom nevedia zastaviť prehrávač? Zvyk, ktorý nám robil spoločnosť počas karantény a teraz je ťažké ho opustiť.
YouTube vás nechce viniť za nedostatok spánku a vytvoril novú funkciu, ktorá vám má pripomenúť, že je čas vypnúť obrazovku a ísť spať. Ukážeme vám, ako si môžete nastaviť večierku na YouTube a ako táto dynamika funguje.
Nastavte si na YouTube pripomenutie, že idete spať
Túto novú funkciu nájdete v dvoch rôznych sekciách YouTube. Môžete prejsť na Nastavenia >> Všeobecné alebo Váš čas pozerania >> Nástroje a spravovať čas, ktorý strávite na YouTube.
Stačí vybrať „Získať pripomienku večierky“ a nastaviť, kedy chcete, aby vám YouTube pripomenul, že je čas ísť spaťv štýle budíka.
Ako môžete vidieť na obrázku, máte možnosť aktivovať, že sa pripomienka zobrazí, keď sa video, ktoré práve pozeráte, skončí. Môže sa to zdať ako malý detail, ale zvyšuje to pravdepodobnosť, že sa budete chcieť odlepiť od obrazovky, ak sa upozornenie zobrazí hneď po skončení videa, takže nebudete mať výhovorku „Skončil som s pozeraním toto video a ja opúšťam svoj telefón“.
Ako zmeniť nastavenia pripomienok
Po dosiahnutí nastaveného času vám YouTube zobrazí pripomenutie podobné tomuto:
Áno, máte možnosť odložiť pripomienku o približne 10 minút, rovnako ako pri budíku. Ale už viete, že to vám nepomôže dostať sa preč z YouTube, takže buďte poslušní a zatvorte aplikáciu. Ak však chcete urobiť výnimku a mať noc bez obmedzení YouTube, môžete zmeniť plán alebo zrušiť pripomienku pomocou odkazu, ktorý vás presmeruje do Nastavenia .
Možno ste si všimli, že funkcia YouTube od vás žiada nielen nastavenie času spánku, ale aj určenie celého času, ktorý budete venovať svojmu odpočinku, napríklad od 23:00 do 19:00: 00:00 Ak teda otvoríte aplikáciu YouTube medzi týmito hodinami, použije sa aj dynamická pripomienka.
