10 aplikácií na meranie krokov a kalórií z mobilu

Fyzické cvičenie je vysoko odporúčaná aktivita pre každého. Chôdza, beh alebo bicyklovanie sú jedny z najviac odporúčaných aktivít. Navyše ich všetci môžeme praktizovať veľmi jednoduchým spôsobom a bez toho, aby sme míňali veľa peňazí. Predstavujeme 10 aplikácií na meranie krokov a kalórií z vášho mobilu, niečo, čo vám pomôže sledovať váš tréning veľmi pohodlným spôsobom.

Používanie jednej z aplikácií, ktoré uvádzame nižšie, má mnoho výhod.V prvom rade budeme mať všetky údaje z našich cvičení zhromaždené v jedinej aplikácii. Znie to hlúpo, ale po tom, čo ste už štyri mesiace chodili každý deň cvičiť, budete zvedaví na svoj pokrok. Vďaka zhromaždeniu všetkých údajov budete vedieť, ako veľmi sa zlepšila vaša kondícia

Druhá výhoda súvisí s funkciou krokomera. Všetci veríme, že sa počas dňa veľa hýbeme, no existuje množstvo štúdií, ktoré naznačujú, že sa hýbeme menej, ako si myslíme. Pedometer vám pomôže zistiť počet krokov, ktoré ste za deň prešli, takže budete vedieť, či sa dostatočne hýbete alebo nie.

Nakoniec, mnohé z aplikácií, ktoré vám ponúkame, ponúkajú možnosť zaznamenávania kalórií, ktoré spálime počas dňa To nám umožní porovnať tieto údaje s kalóriami, ktoré zjeme počas dňa, a vďaka tomu budeme vedieť, či je naša strava primeraná, alebo či by sme ju mali upraviť.

Po tomto krátkom vysvetlení uvidíme 10 najlepších aplikácií na meranie krokov a kalórií z vášho mobilu.

Počítadlo kalórií MyFitnessPal

MyFitnessPal je veľmi kompletná aplikácia, bude vašim dokonalým spoločníkom pri športovaní. Jeho funkcie sú veľmi rozmanité, od sledovania vašej aktivity a krokov, ktoré robíte, až po pokročilé a kompletné počítadlo kalórií, ktoré vám umožní dokonale kontrolovať vašu stravu podľa cvičenie, ktoré robíte. Vďaka tejto aplikácii budete mať prehľad o všetkom, čo zjete a čo spálite každý deň.

Zdravie tempa

Pacer He alth sa zameriava najmä na funkciu krokomera alebo počítadla krokov. Je to veľmi užitočný nástroj na počítanie všetkých krokov, ktoré urobíte počas dňa, aby ste vedeli, či sa dostatočne hýbete alebo či je váš život sedavejší ako myslel si . Ponúka tiež školiace programy a pokročilú analýzu výkonu, hoci ide o platené možnosti.

Google Fit

Google Fit je návrh internetového giganta pre tých najšportovejších. Túto aplikáciu je možné používať bez potreby externých zariadení, aj keď môžete ju synchronizovať s Android Wear, aby ste zlepšili jej možnosti Medzi jej hlavné funkcie patrí zaznamenávanie vykonaných krokov, rýchlosť behu, čas, vzdialenosť, srdcový tep a kalórie spotrebované pri rôznych aktivitách.

Noom Walk

Noom Walk je ďalšia aplikácia špecializovaná na prácu krokomera. Jeho hlavnou črtou je, že je založené na pohybe telefónu pri vykonávaní výpočtov, a nie na GPS, ako to robia iné podobné aplikácie. To sa premieta do oveľa nižšej spotreby batérie, čo je ideálne na to, aby ste sa nezasekli pri svojich najdlhších reláciách.

Zombie, utekajte!

Patríte k tým, ktorí potrebujú motiváciu ísť von a športovať? Zombie, utekaj! môže byť riešením vášho problému. Táto aplikácia sa pokúsi oživiť vaše športové stretnutia zaujímavým príbehom, ktorý bude napredovať len vtedy, keď sa budete pohybovať či už pešo alebo na bicykli. Chcete vedieť, ako na to končí? No vieš čo máš robiť.

Aplikácia sleduje vzdialenosť, ktorú ste prešli, strávený čas a vašu priemernú rýchlosť. Tieto údaje budú veľmi cenné na meranie vášho pokroku v priebehu mesiacov. Obsahuje mapu, aby ste vždy vedeli, kam ste šli.

Runtastic Steps

Runtastic Steps je jednoduchšia aplikácia ako tradičný Runastic. Jeho funkčnosť je obmedzenejšia a je ideálnou aplikáciou na meranie krokov, ktoré robíme počas dňa. Môžeme si nastaviť denný cieľ, ktorý nás upozorní, keď ho dosiahneme Bezpochyby veľmi zaujímavá možnosť pre používateľov, ktorí hľadajú niečo jednoduché, ale toto funguje.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Sledovanie športu

Športová aplikácia pre závislých na sociálnych sieťach, jednou z jej funkcií je zdieľanie našich výsledkov na sociálnych sieťach. Sport Tracker je kompatibilný s množstvom športov, ako je chôdza, bicyklovanie alebo beh Veľmi intuitívna aplikácia na sledovanie vašich krokov, rýchlosti, vzdialenosti a srdca. sadzbu.

Accupedo+

Accupedo+ je ďalšou skvelou možnosťou na počítanie krokov, ktoré robíme každý deň. Jeho pokročilý algoritmus je zodpovedný za filtrovanie všetkých pohybov, ktoré nechodia, týmto spôsobom budeme mať oveľa spoľahlivejšie údaje. Informuje nás aj o prejdenej vzdialenosti, približných spálených kalóriách a trvaní cvičenia. Je kompatibilný s Google Fit a množstvom športov, ako je napríklad cyklistika.Pomôže nám to viesť záznamy o našom vývoji.

Leap Fitness Group

Leap Fitness Group nám ponúka veľmi jednoduché počítadlo krokov. Táto aplikácia používa senzory vášho telefónu na výpočet počtu krokov, ktoré prejdete pri všetkých svojich každodenných činnostiach Je to také jednoduché, že sa ani nemusíte prihlasovať aby to začalo fungovať. Obsahuje grafy, ktoré reprezentujú údaje oveľa vizuálnejším spôsobom.

RunKeeper

RunKeeper je ďalšia aplikácia pre závislých na sociálnych sieťach. Svoje úspechy môžete zdieľať veľmi jednoduchým spôsobom so svojimi kontaktmi, aby ste sa pochválili svojimi značkami alebo vám poskytli svoje najlepšie rady a zlepšili sa.Vaše predplatné RunKeeper Elite vám umožní, aby vaše kontakty sledovali vaše relácie naživo. Aplikácia je schopná zbierať štatistiky týkajúce sa vášho tréningového tempa, prejdenej vzdialenosti a investovaného času. Akoby to nestačilo, zahŕňa hlasový tréning cez slúchadlá.

Toto je 10 najlepších aplikácií na počítanie krokov, ktoré každý deň urobíte, a kalórií, ktoré skonzumujete. Použili ste nejaké? Môžete zanechať komentár so svojimi skúsenosťami a pomôcť tak ostatným používateľom.