Ako zistiť, koľko času denne strávime na WhatsApp a iných aplikáciách

Pred mobilným telefónom trávime príliš veľa času, hoci... kto rozhoduje o tom, koľko je „príliš“ a koľko je „dosť“? Určite by sme mohli nakresliť hranicu medzi „používaním“ a „zneužívaním“, keď sa nedokážeme dostať cez mobilný telefón, aj keď vykonávame činnosti, pri ktorých by sa nemal objaviť. Ak nemôžete jesť bez toho, aby ste sa pozreli na upozornenia na Instagrame, ak si počas športu aktualizujete svoju nástenku na Facebooku, ak ste na stretnutí s priateľmi a rozprávate sa cez WhatsApp s niekým, kto nie je prítomný... možno máte problém so závislosťou.

Prvým riešením našich problémov je uvedomiť si, že ich máme a závislosť na mobiloch nie je výnimkou. Ak už ste v tom bode, existujú rôzne spôsoby, ako sa tomu vyhnúť a jeden z nich sa deje, paradoxne, prostredníctvom mobilnej aplikácie. Ako presne vám môže mobilná aplikácia pomôcť pri jej používaní pokojnejšie? No s takou, ktorá vám jasne povie, ako veľmi svoj mobil používate a ako dlho vám každá aplikácia vydrží. Výsledky môžu byť také odhaľujúce, že vám nakoniec podajú ruku.

Vyskúšajte ActionDash a používajte svoj telefón zdravším spôsobom

Aplikácia, o ktorej hovoríme, sa nazýva „ActionDash“ a prináša na všetky terminály funkciu Android 9 Pie exkluzívnu pre Google Pixel, ktorá sa nazýva Digital Wellbeing alebo „Digital Wellbeing“ v španielčine.Vďaka tejto aplikácii budeme môcť mať podrobné štatistiky o používaní nášho telefónu, aby sme vedeli, kde máme problém riešiť. Aplikácia je bezplatná (hoci má prémiové funkcie) s reklamami a jej súbor na stiahnutie váži len asi 5 MB, takže si ju môžete stiahnuť kedykoľvek budete chcieť bez toho, aby tým výrazne utrpeli vaše mobilné dáta.

Pri otváraní a udeľovaní potrebných povolení na fungovanie aplikácie sa nám zobrazí kruh tvorený všetkými aplikáciami, ktoré sme použili . Každá aplikácia bude mať priradený segment kruhu podľa času, kedy ju používame. Je veľmi jednoduché rozpoznať každú z aplikácií, pretože segment je doplnený farbou a jej zodpovedajúcou ikonou. Ak si chceme podrobnejšie pozrieť využitie každej aplikácie, klikneme na jej ikonu.

Koľkokrát som dnes odomkol svoj telefón?

Na obrazovke aplikácie uvidíme graf zodpovedajúci dňom v týždni a minútam, kedy sme ju používali. Okrem toho ďalší graf, v ktorom môžeme pozorne vidieť, koľko času sme strávili v aplikácii pri každom vstupe (ak sú 2 relácie kratšie ako 1 minúta, 3 relácie viac ako 2 atď.). Záznamy môžeme vidieť denne alebo každú hodinu.

Na hlavnej obrazovke vidíme okrem okruhu aplikácií aj to, koľkokrát sme odomkli terminál, a to týždenne aj denne. Okrem toho máme ďalšie obrazovky, ktoré si môžeme vybrať v hornej časti aplikácie, napríklad vidieť aplikácie, ktoré sme používali najčastejšie a čas, koľko upozornení sme dostalia počas týždňa alebo podrobný graf so všetkými prípadmi, kedy sme terminál odomkli.Všetky štatistiky môžeme uviesť v hodinách alebo dňoch.

V skratke, ActionDash je veľmi užitočná aplikácia, ktorá vám pomôže zistiť, ako „mrháme“ časom s naším mobilom a či potrebujeme žiadosť „detoxikačná kúra“.