Ako zistiť, koľko času strácate sledovaním Facebooku

Včera sme vám povedali, že dojemným oznámením sa podarilo položiť na stôl počet hodín, ktoré strávime na obrazovkách A pravda je, že technologické spoločnosti v poslednom čase zintenzívnili ponúkanie rôznych nástrojov, ktoré im umožňujú kontrolovať používanie a zneužívanie, ktoré z nich mnohí robia.

Napríklad Instagram už má možnosť, ktorá vám umožní kontrolovať, koľko minút (v horšom prípade hodín) denne strávime pripojení v sieti filtrov.Môžeme to urobiť z tej istej aplikácie, aby sme získali dennú a týždennú rovnováhu úrovne našej závislosti, ale tiež zaviedli kontroly, ktoré nám pomáhajú regulovať našu dennú spotrebu aplikácií.

Facebook teraz spustil svoj vlastný nástroj na kontrolu času, ktorý strácame na Facebooku Je dostupný prostredníctvom mobilnej aplikácie, takže dnes povie vám, ako môžete vidieť a nakonfigurovať túto možnosť, aby ste platformu využívali oveľa racionálnejšie.

Zdroj: TNW

Ako zistím, koľko času trávim na Facebooku

Racionálne použitie nemusí byť negatívne, to je v poriadku. Ale ak si všimnete, že strácate príliš veľa času a prestávate robiť dôležité veci prezeraním feedu, odpovedaním na komentáre a lajkom, možno by ste mali zvážiť veci prostredníctvom tohto nástroja.

Táto možnosť bude dostupná po aktualizácii, takže je možné, že ak žijete v Španielsku, stále ste ju nedostali. Odporúčame vám obrniť sa trpezlivosťou a počkať, pretože príchod do našej krajiny nemôže trvať dlho. Nech je to akokoľvek, na prístup k tejto funkcii po aktualizácii aplikácie Facebook musíte urobiť nasledovné:

1. Vstúpte do ponuky Facebooku. Kliknite na ikonu hamburgeru, ktorá sa nachádza v pravom hornom rohu obrazovky. Pod nastaveniami a možnosťami ochrany osobných údajov by ste mali nájsť novú sekciu s názvom Váš čas na Facebooku.

2. Práve tu sa otvorí obrazovka, kde si môžete skontrolovať, koľko času denne strávite na Facebooku. Zostatok za posledných sedem dní uvidíte vo veľmi prehľadnom grafe a dostanete priemer, , takže budete vedieť, koľko minút v priemere strávite každý deň

Zdroj: TNW

Ako obmedziť a kontrolovať naše používanie Facebooku?

Zistili ste niečo zvláštne? Možno ste si mysleli, že ste na Facebooku strávili len pár minút, no nakoniec vám systém hlási, že strávite viac ako hodinu. Možno je ten správny čas prehodnotiť veci. Aby nám v tomto smere trochu pomohol, Facebook sprístupňuje používateľom systém kontrolyl. Je k dispozícii v rovnakej sekcii:

Môžete si napríklad nastaviť dennú pripomienku. Ak nechcete stráviť viac ako päť minút prezeraním príspevkov na Facebooku, stačí to povedať aplikácii. Vyberte si maximálny čas, kedy chcete dostať upozornenie, a je to. Akonáhle prekročíte túto hranicu, dostanete upozornenie, ktoré vám pripomenie čas, ktorý ste už strávili na Facebooku.

Zdroj: TNW

Nakonfigurujte, čo vidíte

Možno zistíte, že na Facebooku strácate veľa času, pretože vám dlho trvá, kým nájdete príspevky, ktoré vás zaujímajú. V tomto prípade by ste mali vedieť, že si môžete prispôsobiť aj to, čo vidíte. V tej istej sekcii máte možnosť uprednostniť, čo chcete vidieť ako prvé, zrušiť sledovanie ľudí alebo stránok, ktoré vás nezaujímajú (a strácať čas), znova sa spojiť s ľuďmi, ktorých ste prestali sledovať, alebo spravovať svoje vlastné upozornenia. Takto nebudete v pokušení pristupovať na Facebook každé dve o tri, ak nemusíte.