V tomto bode roku 2014 už bol čas na realizáciu novoročných predsavzatí Psychická záťaž na pokus o zlepšenie v rôznych aspektoch života, a to možno do určitej miery zmierniť pomocou. aplikácie slúžia tomuto účelu vďaka veľkej rozmanitosti, ktorá existuje bez ohľadu na platformu. Nemusia teda byť na obtiaž ani zaberať miesto v smartfóne, aby v každom okamihu pripomínali, čo sa robí alebo čo sa nerobí.Ak chcete viesť zdravý život bez stresu, môžete tiež použiť Windows 8 aplikácie pre počítačalebo tablet
Aktívne fitness
Keďže zdravý život nemusí byť obeťou alebo spoločenskou izoláciou, tento nástroj existuje. Je to aplikácia schopná merať fyzickú aktivitu používateľa, viesť kompletný tréningový denníka pôsobiť aj ako sociálna sieť, aby ho motivovala a pokračovala v tréningu. Je teda možné stiahnuť si aplikáciu do mobilu na meranie rôznych charakteristík tréningov, ako sú rýchlosť, kalórie spotreba , prejdená trasa”¦ všetko bez ohľadu na aktivitu, pričom je možné merať behy , zápasy takmer akéhokoľvek šport, prechádzky, cycling, atď.Všetky tieto údaje sa otáčajú, aby sa vytvoril denník a skontroloval sa vývoj používateľa na počítači. Okrem toho má možnosť konzultácií a tvorby špeciálnych plánov na vykonávanie aktivít všetkého druhu a dosahovanie želaných cieľov.
Čo je však úžasné na Active Fitness, je možnosť zdieľať všetky tieto výsledky s ďalšími používateľmi aplikácie Pomocou toho je možné vytvoriť akúsi komunitu, ktorá pozná úspechy ostatných a navzájom sa motivuje prekonať ich. To všetko bez vynaloženia jediného eura. Aplikáciu Active Fitness si môžete stiahnuť zdarma z Windows Obchod
Bing He alth & Wellness
Toto je jeden z vlastných nástrojov spoločnosti Microsoft MicrosoftDobrá alternatíva mať všetko, čo potrebujete na zmenu životných návykov na zdravšie. A je to tým, že ide nad rámec fyzickej aktivity, čo tiež umožňuje regulovať diétu a vedieť tipy a aktivity pre wellness. Funguje ako denník, kde sa zaznamenáva fyzická aktivita, ktorú používateľ vykonáva. Ale aj na zaznamenávanie prijatých potravín a tak poznať skonzumované kalórie. To všetko jednoduchým spôsobom vďaka tabuľkám a možnosti vidieť výsledky, aby ste získali predstavu o evolúcii Má tiež veľké množstvo informácií, schopnosť nahliadnuť do cvičebných tabuliek a plánov na dosiahnutie úspechov, ako je silný chrbát, ploché brucho atď. Okrem toho má informácie nutričné a je schopný analyzovať symptómy, aby vedel, či užívateľ Má možné ochorenie.Dá sa bezplatne stiahnuť z Windows Store
Vaša Diéta
Nakoniec, a hoci odborníci tvrdia, že je to najdôležitejšia časť, pokiaľ ide o zhadzovanie nadbytočných kilogramov po Vianociach, je najťažšia časť: kontrola stravovania Pomocou tejto aplikácie je možné naučiť sa veľa zdravých receptov na vytvorenie zdravej a vyváženej stravy. To všetko vďaka možnosti poznať informácie o výžive a vybrať najvhodnejšie v každom prípade, pretože to umožňuje porovnávať kalorické údaje každého jedla s údajmi používateľa. A je to tým, že má kalkulačku indexu telesnej hmotnosti, ako aj tipy na dosiahnutie ideálneho prdu Toto všetko sa pravidelne aktualizuje, aby sa kniha receptov rozšírila.Aplikácia je k dispozícii v Windows Store zadarmo
