S blížiacim sa začiatkom nového roka je nemožné nebilancovať posledných dvanásť mesiacov a pokúsiť sa zlepšiť v ktorých majú prísť. Odtiaľ vyplývajú novoročné predsavzatia, ktoré motivujú, ale aj zaťažujú svedomie každého jedného. Niečo, čo sa aplikácie snažia uľahčiť podpornými nástrojmi pre tých, ktorí chcú prestať fajčiť, osvojiť si zdravé životné návyky, viac cvičiť, stravovať sa lepšie alebo mať obmedzené financie .Nižšie uvádzame, ktoré z týchto bezplatných aplikácií si osoby zodpovedné za Google Play vybrali pre zariadeniaAndroid
Prestaň fajčiť
Prestať fajčiť je aj naďalej jedným z najčastejšie opakovaných uznesení. Zvyk, ktorý musí prestať praktizovať samotný používateľ, ale s aplikáciou ako je táto je to znesiteľnejšie. S ním je možné viesť jednoduchý denník, pretože tento zvyk je opustený. Týmto spôsobom je možné nahliadnuť do aplikácie a zistiť úsporu peňazí a času tým, že prestanete fajčiť. Je tiež nabitý tipmi a informáciami o zdraví. To všetko pod vrstvou gamification alebo hry, v ktorej je každý nový míľnik v procese odmenený úspechmi a medailami.
Prestaňte fajčiť – prestaňte teraz!
Táto ďalšia aplikácia je prezentovaná s podobným prístupom. Nástroj podpory, ktorý vám umožňuje monitorovať používateľský proces a označovať ušetrené peniaze, dosiahnuté dni života a vyvarované zdravotné problémy. Čo však odlišuje túto aplikáciu, je jej úroveň podpory. A umožňuje nadviazať priamy kontakt s ostatnými používateľmi a získať vzorky podpory a rady ktorý prechádza tým istým. Bod v prospech vo chvíľach najväčšieho pokušenia.
Relaxačné melódie: spánok a joga
A ak sa chcete v roku 2014 vyhnúť stres a nedostatok spánku , táto aplikácia môže pomôcť vďaka bielemu šumu. Koncept, ktorý využíva prirodzené okolité zvuky, zvuky zvierat a poveternostné javy na uvoľnenie užívateľa a pomoc pri zaspávaní.Táto aplikácia má 46 týchto zvukov, čo vám umožňuje zmiešať a prepojiť ich a vytvoriť si vlastnú melódiu. Relaxačné zvukové prostredie na cvičenie jogy, meditácie alebo s časovačom na pohodlnejšie zaspávanie.
Neskutočná srdcová frekvencia
Táto aplikácia, ktorá súvisí s relaxáciou a tiež s fyzickým cvičením, vám umožňuje jednoduchým spôsobom poznať vašu srdcovú frekvenciu. Toto je jeden z Runtastic nástrojov zameraných na zdravý životný štýl. S ním je možné vykonať až tri merania denne úplne zdarma Stačí priložiť prst na fotoaparát a LED blesk a počkajte na dokončenie merania. Pomocou toho je možné vytvoriť denník a určiť, či meranie zodpovedá okamihu odpočinku alebo po cvičení Toto všetko reprezentujú grafy a údaje, ktorým môže porozumieť každý používateľ, a to s pomerne malou mierou chýb.Samozrejme, nikdy nemôže nahradiť profesionálne meranie lekárskymi nástrojmi.
Runtastic drepy
Do tohto zoznamu sa vkráda ďalší z Runtastic nástrojov. Tentoraz pre používateľa, aby urobil drepy A je to dobrý spôsob, ako sa dostať do formy a zároveň dať všetko posilniť nohy a zadok Na tento účel navrhuje vytvorenie užívateľského profilu a vytvorenie rôznych plánov. Vždy motivovať a snažiť sa prekročiť ciele používateľa, ako aj vyzývať priateľov a ostatných používateľov aplikácie. Aby ste to dosiahli, každý drep sa počíta vďaka senzorom terminálu a používa hlas osobného trénera, aby ste nemuseli počítať každý pohyb.
Runtastic Six Pack Abs Workout
Ak však chcete po vianočných excesoch zapracovať na oblasti brucho, táto aplikácia bola vytvorená práve pre ňu. Stačí si vybrať jeden zo svojich plánov a začať robiť brušáky. To všetko prostredníctvom riadeného procesu s rôznymi typmi cvičení. Samozrejme, má väčšinu uzamknutých možností, pokiaľ za ne nezaplatíte
Sledovanie športu Endomondo
Toto je jedna zo skvelých aplikácií na zaznamenávanie fyzickej aktivity používateľa Má veľmi dlhý zoznam športy a cvičenia na meranie spotreby kalórií, prejdeného okruhu, potreby hydratácie a mnohých ďalších hodnôt. To všetko prostredníctvom aplikácie s prekrásnym dizajnom, ktorý pomáha spravovať to a s možnosťou zdieľať výsledky a byť v kontakte s ostatnými používateľmi.
Lifesum
A so športom dobre súvisí jedlo Pomocou tohto nástroja môže používateľ zvážiť rôzne režimy a diéty na chudnutie Proces, ktorý nemusí byť až taký ťažký, ak dodržíte niektoré jeho pravidlá a podarí sa vám zakončiť deň v zelenej na metra príjem Dobrý spôsob, ako kontrolovať množstvo a druh jedla. To všetko pomocou technológie na skenovanie čiarových kódov produktov a jednoduchšie zaznamenávanie každého jedla.
FatSecret Calorie Counter
Rovnako úplná je aj táto ďalšia aplikácia na počítanie kalórií Dobrý spôsob, ako sledovať svoj príjem, aby ste to neprehnali a dodržiavať pridelené diéty. To všetko s veľkým zoznamom potravín a ich kalorického príjmu, ako aj s možnosťou odpočítania akéhokoľvek fyzického cvičenia, aby ste si urobili približný výpočet denných kalórií.Týmto spôsobom je možné zistiť, či je diéta dodržiavaná, a ľahšie schudnúť.
Počítadlo kalórií
Ďalšia alternatíva, v tomto prípade niečo viac vizuálne. Vďaka jednoduchšej štruktúre a jasnému usporiadaniu vám umožní vidieť váš príjem a výdaj kalórií. Týmto spôsobom sa vytvorí automatický graf, ktorý zhromažďuje aktivitu používateľa a jej vývoj, vďaka čomu je možné zistiť, či je na správnej ceste k dosiahnutiu svojich cieľov. Má tiež možnosť pridať priateľov, aby ste poznali ich vývoj a podporili ich v tomto procese.
Manažér výdavkov
Po vianočných sviatkoch a darčekoch prichádza aj obávaný januárový svah. A je to tým, že súčasná ekonomická situácia nestačí na vystreľovanie rakiet.Preto môžu byť užitočné aplikácie, ako je táto, ktorá používateľovi navrhuje organizovať svoje výdavky a príjmy, aby viedol čisté a prehľadné účtovníctvo. Nástroj, ktorý jednoduchým a kategorizovaným spôsobom zobrazuje všetky výdavky používateľa, pokiaľ ich eviduje, aby vedel, kam peniaze idú a mohol tak ušetriť čo najviac
Toshl Finance
Ďalšia alternatíva kontroly výdavkov, ktorá je prekvapivo jednoduchá, pokiaľ ide o pozorovanie nových uskutočnených platieb Dokonca aj náklady na kávu nevyžaduje viac ako pár dotykov obrazovky. Toto všetko dokáže vytvoriť rôzne rozpočty a vedieť veľmi vizuálne spôsobom veľké percento uvedeného rozpočtu je k dispozícii. Veľmi pohodlná možnosť udržiavať všetky účty aktuálne.
